TRAPPED THOUGHTS: EXPLORING COGNITIVE DISTORTIONS

Our minds are remarkable instruments, capable of incredible feats of reasoning. However, they can also fall prey to distorting influences, known as cognitive distortions. These illusions in thinking manifest as systematic patterns that alter our perception of reality. One common distortion is all-or-nothing thinking, where situations are viewed

O desemprego pode ser um momento desafiador na vida de qualquer pessoa. As consequências vão além do lado monetário, afetando também a saúde mental. É importante buscar formas de lidar com esse período e guarnição o bem-estar. Conecte-se apoio em seus amigos. Compartilhar suas sensações pode oferecer uma grande ajuda. Crie uma rot